Remo y manejo de la tabla

¿Cómo utilizar correctamente REMOS de paddle surf?

Un rider experimentado puede deslizarse con gracia sobre el agua y maniobrar en todas las direcciones, mientras que apenas parece sudar. Si eres nuevo en el SUP, podrías experimentar algo completamente diferente. Muchos remadores novatos se encuentran zigzagueando en el agua y se cansan rápidamente.

Con algunos consejos, puedes aprender a mover la tabla paddle surf como quieras y ahorrar energía. Para encaminarte por el buen camino, aquí te dejamos algunas informaciones claves en el SUP:

1. ¿Cómo ajustar la longitud del remo de stand up paddle?
2. ¿Cómo sostener el remo paddle surf?
3. ¿En que sentido se debe sostener el remo de paddle?

Con esta información te será sencillo avanzar, retroceder y girar con tu tabla SUP.

¿Qué tamaño de REMO paddle surf escoger?

Después de haber inflado tu paddle surf y antes de entrar al agua, debes asegurarte que utilizas un REMO de PADDLE SURF que se ajusta a tu estatura. Un remo paddle surf muy largo es pesado para usar y uno que es demasiado corto requiere que te inclines para poder colocarlo en el agua.

Los remos paddle surf están disponibles en longitudes fijas o ajustables. Un remo de longitud fija tiende a ser más ligero y rígido, lo que lo convierte en una buena opción para las travesías y carretas; no obstante, este tipo de remos está reservado para los remadores experimentados.

Un remo ajustable te permite ajustar la longitud mientras aprendes el SUP. Además, te permite compartir el remo sup con tus amigos o familiares. Esto lo convierte en la mejor opción para el principiante en paddle surf hinchable. Además, un remo ajustable en 2 o 3 partes será más fácil de almacenar y transportar. Muchas marcas ofrecen este tipo de REMOS para Sup, nosotros te recomendamos nuestra selección en Accesorios (malevolo.es).

Asegúrate de que el remo tiene la longitud correcta siguiendo estos pasos:

1. Sostén el remo paddle en posición vertical para que la pala o cuahcara del remo mismo toque el suelo
2. Estira un brazo por encima de tu cabeza y observa en que parte del remo llega.
3. Con un remo de longitud adecuada, el pomo en T llegará al pliegue de tu muñeca. Caso contrario, ajusta la longitud.

¿Cómo sostener un remo SUP?

Si hay una forma segura de detectar un principiante, es en la forma que sostiene el remo paddle surf. Para ayudarte a evitar estos errores comunes, aquí te damos algunos consejos.

Posición de las manos en el remo

Los principiantes a veces sostienen el remo con las manos demasiado juntas, lo que limita la potencia que pueden sacar de cada golpe de remo. Aquí hay una forma sencilla de encontrar dónde poner las manos una vez que la longitud del remo sup es la correcta:

• Agarra el pomo en T al final del remo con una mano y la pértiga o eje del remo con la otra.
• Levanta el remo sobre tu cabeza para que se alinee con tus hombros y coloca la pértiga en tu cabeza.
• Sin soltar el pomo en T, coloca la otra mano en la pértiga de manera que ambos brazos formen angulos de 90 grados en los codos. Aquí es donde tus manos deben ser colcoadas en el remo mientras remas.
• Puede ser útil marcar el lugar, en el remo, con un trozo de cinta de color para que puedas agarrar el remo rápidamente en el lugar correcto.

Cuando utilices el remo, no la agarres con demasiada fuerza. Un ligero agarre tanto del pomo en T como de la pértiga será suficiente y más cómodo.

¿Qué sentido el Remo Paddle surf?

Sostén el remo de forma que esté inclinado hacia adelante y no hacia atrás.

• Ángulo de la pala o cuchara: la cuchara en forma de gota en la parte inferior del remo está diseñada para inclinarse hacia adelante y hacia el nose de la tabla paddle surf. Casi siempre utilizarás el remo con la hoja orientada de esta manera, a menos que realices uno de los raros movimientos especializados.
• Con la cuchara del remo inclinada hacia adelante, el lado de la hoja que está dirigido hacia ti se llama el lado de la potencia ya que es el lado que empuja el agua y propulsa la tabla sup hacia adelante.

¿Cómo remar correctamente en Paddle surf?

Al principio, es posible que remar te parezca agotador o dificil de mover en la dirección deseada, pero a medida que te sientas más cómodos en el agua podrás remar con mayor eficacia e ir más recto con giros más cerrados.

Aquí tres maniobras que puedes practicar:

¿Cómo avanzar en línea recta en Paddle surf?

Este golpe básico impulsa tu tabla stand up paddle hacia adelante en el agua.

• Si remas hacia la derecha, tu mano derecha está en la pértiga y tu mano izquierda en la parte superior del pomo (cambia de mano si remas hacia la ziquierda).
• Lleva la pala del remo lo más lejos posible hacia adelante (aproximadamente 60 cm) y sumerjela completamente bajo la superficie del agua, en seguida traela hacia tus pies. Y es en este punto preciso que la pala debe ser sacada del agua.
• Mantén los brazos casi rectos y dobla el torso mientras remas. Haz presión en el pomo con tu mano superior en lugar de tirar el remo hacia atrás con tu brazo inferior

Consejos:

• Imagina tu cuerpo y tu remo formando una A, tu cuerpo es un lado de la A y tu brazo superior así que la pértiga forman el otro lado. Tu brazo inferior es la barra que conecta los dos lados.
• Para ir recto, debes alternar los lados de remado. No hay un número establecido de golpes de remo que debes dar en cada lado, pero puedes intntar dar entre 3 a 4 de un lado y luego pasar al otro. Cuando cambies de lado, inversa las posiciones de las manos.
• Cuanto más mantengas el remo en posición vertical, más recto irás.

¿Cómo retroceder en Paddle surf?

Retroceder en paddle surf es una operación sencilla a realizar, esta técnica puede ser utilizada para reducir la velocidad, parar y girar. Es esencialmente, lo opuesto a la técnica para avanzar.

• Si estás remando a la derecha, lleva tu remo hacia atrás y sumerge la cuchara en el agua cerca de la parte trasera de tu paddle surf. Asegúrate que la cuchara del remo está totalmente sumergida bajo la superficie del agua.
• Al igual que haces cuando avanzas, mantén los brazos extendidos y gira tu torso, en lugar de tirar el remo hacia adelante con tus brazos.
• Remar de atrás hacia adelante en el lado derecho hará que el nose de tu Sup gire hacia la derecha y viceversa

¿Cómo girar en Stand Up Paddle ?

El "giro de barrido" es una técnica útil para girar la tabla paddle surf ya sea que se esté quieto o en movimiento.

• Dobla las rodillas un poco más de lo que lo harías para avanzar y baja los brazos para que el pomo T del remo esté justo por debajo de la altura del hombro.
• Si estás remando por la derecha, gira los hombros de tal forma que el hombro derecho avance.
• Avanza tu remo y sumerge la pala completamente en el agua. El debe estar perpendicular a tu tabla paddle surf.
• Con tu remo realiza un amplio movimiento formando un arco de circulo, desde el nose hasta el tail de la tabla, girando tu torso y utilizando el efecto "palanca" de tus piernas y caderas.
• Realiza esta técnica de barrido al lado derecho hara que tu paddle gire hacia la derecha y viceversa.

Consejos:

• Puedes efectuar la técnica de barrido en la dirección opuesta para girar al lado contrario del barrido estandar. Para ello, sumerge la cuchara del remo sup al nivel del nose de tu tabla sup y llevala hacia la parte frontal de la tabla paddle en un arco de circulo.
• Una técnica avanzada que hará girar abruptamente tu paddle surf consiste dar un paso atrás en tu sup, en posición de surf, para hacer que el nose sea más ligero y luego realizar el golpe de barrido con tu remo. El paddle surf se reposicionará, reduciendo la superficie en contacto con el agua para facilitar esta operación. Necesitarás dominar tu equilibrio para practicar este tipo de giro.

REMOS (malevolo.es)